EMKA Fitness Studio

KUP KARNET
ZAPISY na zajęcia
BEZPŁATNA KONSULTACJA
KUP KARNET
ZAPISY na zajęcia
Bezpłatna konsultacja
Facebook Instagram

FITNESS

BOKS

ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING

SZTANGI

Trening indywidualny

JOGA

CROSS

Poznaj nasze STUDIO TRENINGOWE

Zapraszamy do nowoczesnego studia treningowego  o łącznej powierzchni 160 m². Czekają na Ciebie trzy funkcjonalne sale treningowe:
– strefa cross
– sala fitness na zajęcia grupowe,
– sala treningów personalnych i mini grup, idealna do indywidualnej pracy nad formą.

Tworzymy miejsce, w którym panuje przyjazna atmosfera, a każdy klubowicz może liczyć na profesjonalną obsługę i wsparcie na każdym etapie swojej treningowej drogi.

Oferujemy treningi zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy szukają większych wyzwań i chcą osiągnąć więcej.

Dbamy o wygodę – nasz intuicyjny system rezerwacji online umożliwia samodzielne zapisy na zajęcia grupowe o dowolnej porze, z każdego miejsca.

Korzystamy z profesjonalnego sprzętu, a nad Twoim bezpieczeństwem i postępami czuwa zespół wykwalifikowanych specjalistów: trenerzy personalni, instruktorzy fitness oraz dietetyk.

Więcej o nas

Nasze zajęcia Grupowe I TRENINGI

Zdrowy kręgosłup, sztangi, trening personalny a może nasz program treningowy „Rozmiar w dół”? Sprawdź ofertę poniżej.

Pełen grafik i zapisy na zajęcia

Mini grupy

3 osoby + trener personalny

Treningi w kameralnych, 3-osobowych grupach to połączenie indywidualnego podejścia trenera z motywującą energią grupy.


Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą:

  • ćwiczyć z profesjonalnym wsparciem,
  • poprawić sylwetkę, kondycję i technikę ćwiczeń,
  • korzystać z zalet treningu personalnego w niższej cenie.
    Polecane dla początkujących i średniozaawansowanych.

Fitness

zajęcia grupowe

Szeroki wachlarz zajęć grupowych, które poprawiają zdrowie, samopoczucie i formę fizyczną. W ofercie m.in.:

  • zajęcia kondycyjno – wzmacniające ,
  • pilates (wzmacnianie mięśni głębokich, mobilność, postawa),

zdrowy kręgosłup (profilaktyka bólu pleców, praca nad stabilizacją).


Dla każdego – bez względu na wiek i poziom sprawności.

Boks

zajęcia grupowe

Boks to nie tylko sport walki – to doskonała forma ogólnorozwojowego treningu.
Podczas zajęć:

  • poprawisz koordynację i refleks,
  • zbudujesz siłę i wytrzymałość,
  • rozładujesz stres i spalisz mnóstwo kalorii.

 

Zajęcia odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

Pilates

zajęcia grupowe

Holistyczny trening, który wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia mobilność i dba o prawidłową postawę ciała.
Podczas zajęć:

  • wzmocnisz centrum ciała (core) i mięśnie stabilizujące,

  • poprawisz elastyczność, równowagę i koordynację,

  • zredukujesz napięcia i zadbasz o zdrowy kręgosłup.

Doskonały zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych – bez względu na wiek i poziom sprawności.

Cross

zajęcia grupowe

Intensywny trening funkcjonalny, który angażuje całe ciało.
Idealny, jeśli:

  • lubisz wyzwania i różnorodność,
  • chcesz budować siłę, dynamikę i wydolność,
  • szukasz efektywnego spalania tkanki tłuszczowej.

 

Każde zajęcia są inne – zero rutyny, maksimum efektów!

Treningi personalne

zajęcia indywidualne

Chcesz maksymalnie wykorzystać swój czas na treningu?
Treningi 1:1 z naszymi trenerami to:

  • pełna indywidualizacja planu,
  • dopasowanie do Twoich celów i możliwości, kontrola techniki i postępów.

 

Dla osób początkujących, wracających po kontuzjach oraz zaawansowanych pracujących nad konkretnymi celami.

DLACZEGO MY?

Tworzymy miejsce, do którego chce się wracać

Emka Studio to coś więcej niż sala treningowa – to kameralna przestrzeń, w której panuje przyjazna atmosfera, a każdy czuje się zauważony i zaopiekowany.

Indywidualne podejściE

Nie jesteś dla nas kolejnym „klubowiczem” – jesteś osobą z konkretnym celem, potrzebami i możliwościami. Pomagamy dobrać odpowiedni plan treningowy i wspieramy Cię na każdym etapie drogi.

Różnorodne zajęcia dla każdego

Od spokojnych form ruchu, takich jak pilates czy zdrowy kręgosłup, po intensywne treningi obwodowe, cross czy power pump.

Doświadczeni trenerzy i specjaliści

Treningi prowadzą wykwalifikowani trenerzy personalni, instruktorzy fitness i dietetyk. Współpracujemy również z fizjoterapeutami i innymi specjalistami, których możemy Ci polecić, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Wsparcie, nie ocena

Zamiast rywalizacji – współpraca. Zamiast presji – motywacja. Budujemy społeczność, w której każdy może czuć się swobodnie, niezależnie od wieku, płci czy poziomu zaawansowania.

Nowoczesny i prosty system rezerwacji

Rezerwuj swoje miejsce na zajęcia o każdej porze dnia – wygodnie, z telefonu lub komputera. Bez kolejek i bez stresu.